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Cibi adatti a chi pratica sport

Mangiare bene è un must per chi fa sport. Se, da un lato, non ci sono cibi che permettono di vincere una gara, ce ne sono tanti che ti possono far rischiare di perderla. E’ per questo motivo che bisogna essere attenti a quello che si fa, a come si mangia e soprattutto a cosa…

Inter – Pirelli, un matrimonio che durerà altri 5 anni

Quando si parla di sport ogni buon matrimonio che finisce rende tutto l’ambiente circostante un po’ triste. Prendiamo il caso Del Piero – Juventus, un divorzio consensuale che ha portato Pinturicchio a giocare in Australia, prima, e in India, poi, che ha lasciato di certo l’amaro in bocca agli juventini e agli amanti del calcio, oppure…

Come avere un corpo seducente

Essere seducenti è una particolare combinazione di fattori: psicologia, corpo, approccio all’altra persona. In questo articolo ci focalizzeremo in maniera particolare sull’aspetto fisico, sul corpo, che poi è uno dei migliori “bigliettini da visita” quando si tratta di seduzione perché è una delle prime cose che una donna guarda in te. Se vuoi sedurre, vuoi attrarre,…

Articoli ortopedici, dove trovarli e cosa scegliere

L’ortopedia è quella branca della medicina che studia dei modi migliori per permette a tutti coloro che hanno problemi di movimento di sentirsi meglio. Oltre che con lo studio di nuove ed innovative tecniche operatorie, l’ortopedia è ovviamente legata allo sviluppo di articoli ortopedici, quelli che servono per permettere a tutti di muoversi, o comunque di stare,…

Un capodanno per gli amanti dello sport  

Capodanno non è solo cenone, veglioni, mangiare e bere. L’ultima notte dell’anno è anche tante opportunità per passare alcuni giorni all’insegna dello sport e del divertimento soprattutto per gli amanti dello sci e della montagna.

Integratori: dove comprarli

Quando si parla di integratori per migliorare le performance sportive si entra in un settore davvero delicato, per tanti motivi. Il primo punto a cui fare attenzione è legato ai possibili rischi derivanti dall’uso degli integratori. Secondo studi che sono stati effettuati presso la University of San Diego in California, sembra che alcuni integratori possano…

Come evitare ernie durante la ginnastica

Fare sport è la cosa più sana che ci possa essere perché mantiene il nostro corpo sempre giovane ed in forma. D’altra parte, come in tutte le cose, non bisogna mai esagerare perché altrimenti si rischia di farsi del male. Prendiamo ad esempio il sollevamento pesi, pratica nota anche come body building, uno dei rischi…

Risotto con funghi e castagne, un primo di stagione

Mangiare sano è sempre più difficile oggi, anche in considerazione del fatto che i tempi sono sempre ristretti e che andiamo sempre di gran fretta. Nonostante questo, non è vietato pensare a delle ricette che possiamo fare in poco tempo e che possono farci stare bene, sfruttando magari i prodotti di stagione. Nello specifico, con…

Pasta dell’estate

Mangiare una pasta veloce e sana? Con le verdure si può, senza dover rinunciare al gusto. Vediamo una ricetta semplice e ottimale per mangiare bene e rimanere in forma, anche in considerazione del fatto che le verdure sono uno degli alimenti che non dovrebbe mai mancare nella nostra dieta quotidiana, dato che sono ricche di…

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